Month: 2014-09

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672746942821443 時間：2014-09-11 22:18 【體育課也能好好玩】－前滾翻　　文、圖/K小編　昨天PO的2張體育課照片，不知道大家有沒有試著想想看呢？　放下身上所有的裝備(眼鏡、手錶)，地上舖著長長的墊子，有聯想到了嗎？？… 更多這堂課，士官104年班要來學習的正是『前滾翻』！至於為什麼要戴泳帽呢...？這是因為那時正在進行競賽，要當作識別啦～　『前滾翻』看似對增進三項基本體能沒什麼用處，但事實上這項運動可是充滿了很多優點！除了眾所皆知的「增進協調、平衡能力」，它甚至進而能刺激「本體感覺」提升！「本體感覺」，是指人對自己身體的感覺，簡單來說就如：肌肉控制、手－眼協調、身－腦協調、動作靈活靈巧度...等，都是屬於「本體感覺」的範疇；除了提升視覺、知覺及身體空間概念，甚至有助於情緒紓壓的功用喔！　… 更多圖片	多元化訓練是對的，畢竟是軍官學校，戰技部份還是要加強，當年我們跆拳隊到處聯誼卻沒有學校願意，因
678307895598681 時間：2014-09-23 13:22 可以從海軍官校學到的15件事(1/5) 海軍軍官季刊-第三十二卷四期著者／陳道輝海軍官校正期79年班曾任海軍官校學生總隊總隊長現任海軍新訓中心上校指揮官一、新生隊… 更多每年暑假，經過陸軍官校入伍訓練的學生總會聚集在校門前，第一次穿著雪白的制服步入海軍官校，這是一個充滿挑戰的開始，我們對美國海軍官校的學生在校園裡跳著騎馬舞，相信許多海軍的老前輩，心中一定有疑惑與感嘆:這是什麼樣的年代?於這一批眼神中對環境流露好奇的新鮮人稱之為「小老虎」，小老虎們對於環境雖然感到陌生，但全身充滿鬥志，有不服輸的精神，具有不怕難、不怕苦的韌性，隨之開始學習並集中在「新生隊」，所有事情從基本教起，目的是賦予新生們「奠基、定型」，藉由內而外、淺移默化的方式，在極度壓力下學習成長。每個經歷新生隊的海官人都知道，新生教育是官校四年生活相當重要的過程，每年有許多人在這個階段因為各種因素選擇離開，但更多人選擇忍耐、服從與磨練，惕勵自我與同年班的同學堅持成長下去。官校的第四年生活往往會讓人沉醉於翩翩風範、媳婦熬成婆的假想之中，我常常警惕學生，必須把畢業後的部隊想像成是新生隊，初官就是新生，必須回憶起自己是新生時的姿態與習慣，去積極面對部隊可能的接踵挑戰，把忙、緊、累」當作是家常便飯，睡眠不足、滿身鹽巴漬視為福利，把向艦長報到當作是像學長報到，把假日留下規劃航前計畫、副長要求簽證驗收當作是留讀、禁假；如此心態才能支撐你衝過第一年的適應障礙。二、擺桌組… 更多圖片	不改初衷;戮力以赴,加油! 做育英才，辛苦了

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672746942821443
時間：2014-09-11 22:18
【體育課也能好好玩】－前滾翻
　　
文、圖/K小編
　
昨天PO的2張體育課照片，
不知道大家有沒有試著想想看呢？
　
放下身上所有的裝備(眼鏡、手錶)，
地上舖著長長的墊子，
有聯想到了嗎？？… 更多
這堂課，士官104年班要來學習的正是『前滾翻』！
至於為什麼要戴泳帽呢...？
這是因為那時正在進行競賽，要當作識別啦～
　
『前滾翻』看似對增進三項基本體能沒什麼用處，
但事實上這項運動可是充滿了很多優點！
除了眾所皆知的「增進協調、平衡能力」，
它甚至進而能刺激「本體感覺」提升！「本體感覺」，是指人對自己身體的感覺，
簡單來說就如：肌肉控制、手－眼協調、身－腦協調、動作靈活靈巧度...等，
都是屬於「本體感覺」的範疇；
除了提升視覺、知覺及身體空間概念，
甚至有助於情緒紓壓的功用喔！
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多元化訓練是對的，畢竟是軍官學校，戰技部份還是要加強，當年我們跆拳隊到處聯誼卻沒有學校願意，因

678307895598681
時間：2014-09-23 13:22
可以從海軍官校學到的15件事(1/5) 海軍軍官季刊-第三十二卷四期
著者／陳道輝
海軍官校正期79年班
曾任海軍官校學生總隊總隊長
現任海軍新訓中心上校指揮官一、新生隊… 更多
每年暑假，經過陸軍官校入伍訓練的學生總會聚集在校門前，第一次穿著雪白的制服步入海軍官校，這是一個充滿挑戰的開始，我們對美國海軍官校的學生在校園裡跳著騎馬舞，相信許多海軍的老前輩，心中一定有疑惑與感嘆:這是什麼樣的年代?於這一批眼神中對環境流露好奇的新鮮人稱之為「小老虎」，小老虎們對於環境雖然感到陌生，但全身充滿鬥志，有不服輸的精神，具有不怕難、不怕苦的韌性，隨之開始學習並集中在「新生隊」，所有事情從基本教起，目的是賦予新生們「奠基、定型」，藉由內而外、淺移默化的方式，在極度壓力下學習成長。每個經歷新生隊的海官人都知道，新生教育是官校四年生活相當重要的過程，每年有許多人在這個階段因為各種因素選擇離開，但更多人選擇忍耐、服從與磨練，惕勵自我與同年班的同學堅持成長下去。
官校的第四年生活往往會讓人沉醉於翩翩風範、媳婦熬成婆的假想之中，我常常警惕學生，必須把畢業後的部隊想像成是新生隊，初官就是新生，必須回憶起自己是新生時的姿態與習慣，去積極面對部隊可能的接踵挑戰，把忙、緊、累」當作是家常便飯，睡眠不足、滿身鹽巴漬視為福利，把向艦長報到當作是像學長報到，把假日留下規劃航前計畫、副長要求簽證驗收當作是留讀、禁假；如此心態才能支撐你衝過第一年的適應障礙。二、擺桌組… 更多

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不改初衷;戮力以赴,加油! 做育英才，辛苦了