Month: 2019-09

文章 留言
2864858686876218
時間:2019-09-13 12:30
#考考你知識正不正確【中秋健康考-腸保安康】
💡Q寶來出題〖中秋健康考〗,請在圖中找找看不符合〖保腸四撇步〗之處(複選),答案請留言:
  
A:多蔬果
📌挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜,如:花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等,可促進腸胃蠕動並增加飽食感� 
   
B:多運動
📌… 更多肥胖的人罹患大腸癌的風險比一般人高出1-2倍,而21-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足,平時就要保持規律的運動習慣,餐後與親朋好友相約散步賞月,聯繫情感也避免肥胖上身� 
   
C:少紅肉
📌國際癌症總署指出,每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉(豬、羊、牛)會增加17%罹患大腸癌的風險
  �  
D:要篩檢
📌大腸癌好發於50歲以上的民眾,隨著年齡增加罹癌的機率也會隨著攀升。50歲-74歲民眾,可多利用國民健康署補助的每兩年一次糞便潛血檢查進行篩檢,達到早期發現、早期治療的效果
  
#中秋 #烤肉 #大腸癌 #癌症防治館
圖片
C少紅肉