Month: 2021-06

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時間:2021-06-20 12:00
#Q寶主播台
如何在社區中推動「高齡友善」與「失智友善」?
建議您可採納「高齡友善社區」之推動經驗作為基石,
再延伸融入「失智友善」的措施。 讓我們一起這從 4️⃣ 大項著手
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友善環境
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時間:2021-06-20 18:00
上課上到眼睛凸出來了嗎?👀
白天上課緊盯螢幕抄筆記📓
晚上下課後還要滑FB、追劇
你是不是開始覺得眼睛茫茫又乾澀呢?
教你一招,讓你不變乾眼妹(哥) 快來#EYE眼動一動
🚩 用眼30分鐘,休息10分鐘
🚩 早睡早起,睡足8小時
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🚩 書桌光源要充足
🚩 別忘起身活絡筋骨 在認真上課之餘
也別忘記站起來,與家人一起護眼動一動喔!

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均衡飮食,五蔬果!
眼睛更要多休息!