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1166419170042473 時間：2015-12-24 18:00 啦啦虎告訴粉絲們上班一整天，還是可以利用零碎時間動一動你的身體喔~ 美國生活健康網站《Real Simple》提供了一套鍛鍊臀部的簡單動作，讓你不再為了鍛鍊的時間而煩惱！資料來源:http://ppt.cc/evXoV 超連結 EVERYDAYHEALTH.COM.TW 早安健康｜每個動作只要4秒！6伸展就能擺脫粗大腿、下背痛【早安健康／翁浩雯編譯】你是否煩惱上班一整天之餘，怎麼還會有時間運動呢？事實上，你也可以將鍛鍊落實在生活...	@{高毓婷\|100002388565337}

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時間：2015-12-24 18:00
啦啦虎告訴粉絲們上班一整天，還是可以利用零碎時間動一動你的身體喔~
美國生活健康網站《Real Simple》提供了一套鍛鍊臀部的簡單動作，讓你不再為了鍛鍊的時間而煩惱！
資料來源:http://ppt.cc/evXoV

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【早安健康／翁浩雯編譯】你是否煩惱上班一整天之餘，怎麼還會有時間運動呢？事實上，你也可以將鍛鍊落實在生活...

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