Month: 2016-02

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時間:2016-02-23 11:45
醫師建議跑者應該慎選平時練跑的環境。即使不可能人人都在超過海拔1000公尺的山上練跑,但也應該避免在交通頻繁的時段、路段練跑✨✨✨ 跑馬休克 疑似空汙引起 http://goo.gl/z8TTS4 #青年日報 #體育 #運動 #慢跑
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◎ 路跑小學堂—跑者如何躲避霧霾

 空汙是全面性的,臺灣南部受工業汙染的危害最深,但北部也有大量的交通廢氣,同時,中國大陸霾害的衝擊更是從北部起,延伸到中南部也受到影響。面對這樣無所不在的問題,跑者如何從事訓練或是競賽,醫生坦言,並沒有「最佳解」。
又是pm2.5