Month: 2020-02

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時間：2020-02-13 17:43
#理工學院
#陸上競技社
#愛跑步… 更多 跑步是最簡單訓練體能的方法，只要一雙運動鞋就能出發，關鍵只在於自己願不願意跨出第一步，只要願意開始，人人都能是跑者。國防大學理工學院陸上競技社就秉持如此的精神，集結眾多對於田徑有高度興趣的學生，延續國軍「體力即國力」的政策，同為陸上競技社成員的學生廖君翎表示，藉由每日晨間的練習，剛開始可以先制定簡單的計畫，慢慢增加里程及跑步的天數，並克服惰性堅持完成這些目標，經過長時間累積，會發現自己其實比想像中還要強，跑得快或慢不是重點，更重要的是學會傾聽內心的聲音，就像電影《強風吹拂》中的一句台詞:「長跑比的不是速度，而是心裡放了什麼東西。」漸漸地將跑步融入生活當中，除了增強體能，對於人生態度也會有很大的轉變，跑步教會了我們堅持，壯大我們的自信心，也讓我們看見更好的自己。
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 不錯喔！學長幫各位加油啦！ 小威正朝200馬邁進。