Month: 2017-10

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時間：2017-10-08 13:09
【每天走走，健康久久】🚶🚶
好想知道大家平常都做哪種身體活動啊！
這樣就可以一邊運動，一邊和大家交流囉！🤣🤣
小編說：
教育部體育署2016年運動現況調查結果顯示📊，國人最常從事的運動項目為🚶散步/走路(44.6%)、🏃慢跑(27.5%)、⛰爬山(12.4%)、🏀籃球(12.4%)、及🚲騎腳踏車(11.9%)，而這些都是很容易進行的身體活動，所以大家可以藉此慢慢培養運動的習慣唷！💪💪
圖片
 每天早、晚都健走各約5k，持續中…