Month: 2021-12

文章 留言
5208766055838985
時間:2021-12-26 23:15
【Yahoo論壇/商周】 早上起床,你做的第一件事是什麼?是拿起手機看社群軟體,還是看一下時間決定要不要賴床?或是迅速起床,以一杯咖啡開頭,搭配電子郵件開啓忙碌的一天?很多人可能是這樣的:按掉鬧鐘決定再睡5分鐘,醒來發現快來不及了只好匆忙出門趕著打卡。坐到座位上的那一刻,才稍微放鬆。日復一日以緊張、慌亂開啟一天的生活,無形中也累積許多壓力。 然而,回頭看看許多成功人士及企業家,即便工作的緊湊程度不在話下卻都能保持早晨的從容。究竟他們有什麼早晨好習慣,能充分利用早晨時光呢? #Yblog
超連結 TW.NEWS.YAHOO.COM

馬斯克、庫克的晨間習慣,其實很簡單!早起、運動、確認待辦清單

早上起床,你做的第一件事是什麼?是拿起手機看社群軟體,還是看一下時間決定要不要賴床?或是迅速起床,以一杯咖啡開頭,搭配電子郵件開啓忙碌的一天?很多人可能是這樣的:按掉鬧鐘決定再睡5分鐘,醒來發現快來不.....
一臉癡肥這樣叫有運動習慣?