Month: 2015-07

文章 留言
902748163106533
時間:2015-07-25 15:20
夏天到了~路跑、馬拉松、三鐵競賽幾乎天天有,不少民眾有運動時不喝水的迷思,認為不進食不喝水,才不會跑不動><但醫生建議應採取每十分鐘喝水一百CC,水與食物的比率十比一的「雙十法則」。有運動習慣的粉絲一起來注意喔~ 健康資訊一起《分享》
資料來源: http://goo.gl/2dEobu
圖片
借分享!!!感恩