Month: 2017-04
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1607112852650814 時間：2017-04-04 18:00 💖愛他們別害他們，為愛戒菸吧💖 菸害不僅影響自己😌 煙霧與黏在身上的菸粒子中 更影響周圍的其他人😯 研究指出，美國每年至少有6,200名孩童👦👧 死於父母親的二手菸！ 而這些死亡已超過美國小孩每年所有意外死亡的總和 為了家人與孩童的健康 各位癮君子及早下定決心戒菸 讓親愛的家人遠離菸害❤ 免費戒菸專線 0800-636363 讓專業的來幫助你！ #戒菸 #愛 #菸害 圖片
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@{丁培倫} 為愛戒菸吧💖 |
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1635053306523435 時間：2017-04-23 12:00 想戒菸的朋友們😇 小編提供您有效的戒菸七招😲 讓你成功走入🚶健康的人生 1⃣塑造支持環境:參加戒菸班，建立支持網絡 2⃣菸品替代物或方法:腹式深呼吸15次、咀嚼胡蘿蔔條或小黃瓜 3⃣分散注意:規律做運動、做家事 4⃣自我提醒:寫戒菸日記、隨時提醒自己戒菸理由 5⃣改變生活習慣:調整與菸有關的行為與習慣 6⃣身心恢復平衡:保持不再吸菸是成功的關鍵，如果菸癮再犯，應回想之前失敗經驗，重新來過。 7⃣… 更多善用戒菸藥物:可降低戒菸時的不舒服與慾望，提升戒菸成功率 免費戒菸專線☎ 0800-636363 讓專業的來幫助你！ #戒菸 #招數 #肺癌 圖片
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@{丁培倫} |