Month: 2015-06

文章 留言
921259224589711
時間:2015-06-26 10:55
綠色蔬菜是補鈣的好食材,但這3種蔬菜卻會阻礙吸收....
#健康 #大豆異黃酮 #牛奶 #菠菜
超連結 TW.NEWS.YAHOO.COM

6個補鈣訣竅與禁忌,一定要知道!

對於補鈣,可不是吃就對了!就算是綠色蔬菜,也有會阻礙鈣質吸收的成分;原來魚料理擠點檸檬可以促進鈣吸收,怎麼吃好?有哪些禁忌?就讓董氏基金會營養師陳醒荷教教大家吧!
@{李世逸|lee41} 你歪歪鬆鬆要多吃