Month: 2020-08

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時間:2020-08-07 12:30
【#生活化運動】輕鬆健走🚶‍♂走出抵抗力
 
▎健走好去處-雲林西螺大橋河濱公園🌉
🌟西螺大橋曾是「遠東第一大橋」,僅次於舊金山金門大橋
🌟步道中的 「石敢當」擁有三百多年歷史
🌟西螺延平老街是日據時代的巴洛克式風格建築
 
▎防疫新生活,運動強化抵抗力!
📣保持戶外社交距離1公尺、室內1.5公尺
 … 更多
▎太陽好大、別忘了防曬‼️
1⃣戴好寬邊帽或陽傘👒
2⃣戴個帥氣的太陽眼鏡🕶
3⃣涼爽透氣衣物👕
4⃣擦防曬乳🧴
5⃣尋找蔭涼處及補充水分💧
 
✨想知道每天太陽是否毒辣?關注 報天氣 - 中央氣象局,一起預防熱傷害✨
 
▎健走小知識👉https://pse.is/Q8VJN
🔸選對一雙好鞋
🔸注意健走姿勢
🔸調整速度,結束後別忘了伸展😃
 
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圖片
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