Month: 2021-11

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時間:2021-11-30 20:00
❄氣溫驟降 Q寶要給大家「食衣住行」小叮嚀❄ 最近天氣忽冷忽熱
清晨或晚上溫度下降很快
很容易引發血管收縮、造成血壓突然升高
還有可能增加心臟病及急性中風發作😱 冬天為心血管疾病的好發季節💥
Q寶要告訴長輩們、有三高慢性病患者
還有還有… 更多
抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動,及本身或家人曾有心臟病、中風等高危險族群都要特別注意!
做好「抗寒8要點」👇
📡要保暖
📡要暖身
📡多喝水、均衡吃、情緒要穩定
📡不宜泡湯或泡澡
📡不增加身體額外的負擔
📡定期量測血糖、血壓、血脂與規律服藥
📡外出要隨身帶著健保卡與緊急用藥
📡有症狀立即就醫
做到揪安心!遠離猝死威脅! 健康署「食衣住行」小叮嚀🗝 https://health99.hpa.gov.tw/news/18851
天冷保暖抗寒「慢、熱、起、穿、行」5招🗝 https://health99.hpa.gov.tw/n18844
血壓變化的守門員🗝 https://health99.hpa.gov.tw/n18845
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