Month: 2021-08
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4833536330008434 時間：2021-08-22 12:00 #營養好時光 ─ 清蒸虱目魚肚 Q寶今天要教大家的一道菜餚 只要是牙口不好或是欲減脂的人都很適合喔！ | 清蒸虱目魚肚1人份 / 75大卡 | 🔸食材 無刺虱目魚肚35g… 更多 🔸調味料 鹽少許 🔸作法 1⃣ 在無刺虱目魚肚上劃1.5公分刀痕(不要切斷)， 魚肉上抹上鹽巴 2⃣ 放入電鍋中蒸5分鐘，就完成囉！ 📍Q寶小提醒 無刺虱目魚可能還有細刺，食用時請小心‼ 也可以換成刺較少的魚，如：鯛魚片跟鱈魚片喔🐟 一起動手煮一道美味的佳餚吧🤤 - 🔹 清蒸虱目魚肚料理影片 ➤https://taiwangov.com/CAq6Q 🔹 質地飲食，讓長輩營養更均衡 ➤https://taiwangov.com/30vy5 🔹 均衡飲食怎麼吃？ ➤https://lihi1.cc/iDDg3 👉歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊 ➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
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我會再加上薑絲，喜歡吃薑 |
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1954647904709821 時間：2021-08-28 20:05 ◤◢◤ 為第五天的選手加油◢◤◢ 很快的，帕運賽事即將來到第五天了！ 明天出戰的，是我們的游泳選手陳亮達！ 3歲時就開始接觸游泳，一游就游15年。 作為本屆帕運年紀最輕的台灣健將，過去在國際賽事上已拿過多面獎牌，並且在2020全國身心障礙國民運動會，獲得7項冠軍！ 首次登上運動賽事的最高殿堂，明天的400公尺自由式預賽是他的帕運第二戰。祝福他享受比賽，發揮最佳表現。… 更多 也請大家記得準時守在螢幕前，幫忙加油打氣٩(๑•̀ω•́๑)۶ ➢關注教育部和IG獲知即時戰果 IG moe_tw：https://urli.ai/1BOPafQV ➢教育部LINE： https://urli.ai/line/rqM1wEhk ➢點進官網看更多選手資訊 https://urli.ai/kF2M5qUE #邁向帕運 #台灣出招 =͟͟͞͞(꜆꜄ ˙-˙ )꜆꜄꜆！ 照片來源：體育署 圖片
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台灣選手加油喔！ |