Month: 2022-02

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時間：2022-02-13 19:13
最近教育部又在研議是否讓國、高中生延後到9:30上課，這個老問題嘉瑜在2016時就提出並要求北市試辦，嘉瑜相信充足的睡眠絕對有利學習，嘉瑜也建議教育部先從取消早自習，讓學生自主決定是否參加、彈性安排，再逐步落實讓學生延後到校。… 更多 熬夜念書、睡眠不足、上課打瞌睡是很多人的經驗，這樣的惡性循環不僅不可能有好的學習成果，更會讓學生對學習興趣缺缺，國際研究也發現，延後上學時間的好處包括：1.適合青少年的生理需要。2.促進學業成績與運動表現進步。3.減低遲到、缺席和中輟比例。4.使學生有時間進食健康早餐 。 嘉瑜高中每天從基隆通車到台北上學，一到學校第一件事就是跑操場十圈，不是為了瘦身減肥，而是運動後才有精神體力上課學習，而且通常早自習都是安排考試測驗，名實不符也無助提升學習。 嘉瑜認爲，取消早自習、彈性延後到校時間、讓學生自主決定安排早自習都是可行的做法。
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 應該是課業壓力熬夜唸書、早睡才是重點！學習一些不該學的，導致小孩從小睡眠不足體能就不足，國人從小體能不足怎麼拼經濟
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時間：2022-02-24 20:00
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