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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【孕期生活保健撇步，報您知！】 當孕媽咪懷孕時，懷孕期間生理會有變化，準媽媽要注意生活保健噢！衣著建議選擇寬鬆、吸汗材質，保持身體舒適及衛生；建議：休息及睡眠每天睡足8小時，中午有30分鐘午睡，白天注意身心狀態，可做短暫休息；活動避免攀高、舉重或提重物；注意環境工作場所的危害暴露等。… 更多 如準媽媽遇到不適，請記得一定要諮詢及告知您的產檢醫師並及儘早就醫以確定媽咪及寶寶的健康！孕媽咪，可以參閱國民健康署編印的孕婦健康手冊，瞭解更多生活保健資訊或至以下網址查詢，連結網址:http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/Books/manual_content02.aspx。母乳一指通http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/App/App.aspx，亦可至孕產婦關懷網站http://mammy.hpa.gov.tw 查詢下載雲端好孕守APP得到更多保健資訊。
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