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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【寒流報到 ! 六招「護心」、「保暖」要訣 照過來】 昨天雖是二十四節氣的立春，但寒流逐漸南下，全台各地之氣溫持續降低，本周的5日（星期四）晚上至6日（星期五）清晨，在北部、東北部及離島的馬祖等地區可能出現10度以下的低溫，跟這幾天溫暖的天氣相比，溫差變化大。 小編提醒心血管疾病患者、年長長輩及肥胖等族群，在寒流期間，一定要做好保暖措施，並提供六招護心保暖要訣讓大家好好遵守喔：
第一招:監測血壓及控制病情… 更多 第二招:夜間與清晨起床及出門要注意保暖 第三招:氣溫回升再出門運動 第四招:泡湯物超過40℃，且避免長時間 第五招:避免大吃大喝及情緒起伏太大 第六招:出現心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期 相關新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201502040002 大家可以聽聽天冷運動注意事項之廣播帶，以下連結：
https://www.youtube.com/watch?v=3eiGBvoIZ6k
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