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甩掉討人厭的腹脹好辛苦！3大壞習慣害你常便秘

你有便秘的困擾嗎？現代人在飲食上的差異、生活習慣的不同或壓力等因素的積累下，容易造成便秘的狀況。每回便秘是否又讓你腹脹難耐了呢？妞編輯也是深受其擾的其中一員啊！今天妞編輯就要來剖析造成便秘的3大原因，讓我們一起從便秘的深淵走出來吧！(妞新聞,niusnews,便祕,減肥,飲食限制,運動不足,女性荷爾蒙,黃體素,運動,腸道蠕動,腹脹,減重)
留言
  • Jeff Tai
    吃ㄧ堆零食餅乾又沒喝足夠的水
    當然會便秘