坐太久易患慢性疾病 美國推行「站著」上課 - 國際 - 自由時報電子報

隨著科技越來越進步，民眾生活中漸漸充滿「坐」的個動作，不管是開車、看電視、甚至是工作，大部分時間都是坐著居多，而國外最新研究指出，「久坐」會增加許多疾病的罹患風險，對此更有一些美國學校開始實施「站著上學」的措施，以維護小朋友的健康。根據《CNN》報導，加拿大多倫多內科醫學會最新研究指出，長時間坐著會增加心血管問題、癌症、肥胖症或其他慢性疾病的罹患機率，研究人員建議，坐滿30分鐘就應該起身活動，將有助於降低對健康的威脅，而規律的運動更是遠離疾病的好方法。