失眠原因多　憂鬱、焦慮及躁鬱都有關聯 | 2016里約奧運－一起為中華隊加油！

成大醫院精神部呂宗樺醫師指出，人的一生花了3分之1的時間在睡眠上，這自古以來的睡眠內建功能，讓人們得以儲備足夠的能量來應對生活中的大小事，惟隨著文化的進展，民眾的生活型態開始改變，壓力、飲食習慣、日夜節律等，也間接地影響到睡眠，憂鬱、焦慮及躁鬱等都有關聯。