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👨👩👧👦過年話家常，
少不了🥜花生、瓜子等堅果零食😋
但是吃之前可別忘了 ⚠#聽看聞
#聽 👂咬下有清脆聲，表示新鮮！
#看 👀剖面呈現均勻的自然色，表示天然！
#聞 👃若有油耗味，不要選購！ 👨💼專家也建議每日最多攝取一湯匙的堅果，
這樣過完年才不會多肥一圈喔🤣🤣🤣 TQF優良食品驗證👉https://goo.gl/m9Hi8m分享 台灣優良食品發展協會 TQFA過年必備堅果花生，營養又好吃<br> 挑選有訣竅，檢查有沒有 #TQF微笑標章 <br> 挑新鮮的吃~才能保健康保平安🤗<br> #聽 👂咬下有清脆聲，表示新鮮！<br> #看 👀剖面呈現均勻的自然色，表示天然！<br> #聞 👃若有油耗味，不要選購！ 專家也建議每日最多攝取一湯匙的堅果<br> 適量補充健康油脂，才不會胖嘟嘟喔😅 #吃對堅果果然有好運<br> #良食一秒就懂<br> #優良好食品這邊看 https://goo.gl/m9Hi8m - 留言
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