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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【糖尿病人足部自我照護-如何選擇鞋襪篇】糖尿病人常併發血管及神經病變，造成感覺變遲鈍、血液循環變差，所以容易感染，傷口不易癒合，嚴重者甚至需截肢，因此若能早期作好足步自我照護，如選擇適當糖尿病人的鞋襪，可將傷害降至最低。小編提供糖尿病人選擇鞋襪之方法:
1. 選擇鞋子盡量在傍晚以後，因下午的腳比早上大。
2. 選擇寬楦頭，可以容納整個腳掌的鞋子，且鞋子的深度，足以讓腳趾頭自由伸展。
3.… 更多鞋底要厚，以船形底為佳，綁鞋帶的鞋較能穩固雙腳，比直接套入的鞋要好，也可選擇魔鬼氈的故定帶，方便穿脫。
4. 若有雞眼或過度磨差產生的厚皮，可選擇鞋墊來減輕足部的壓力。
5. 鞋子的材料，最好適透氣且防水，且至少要準備兩雙以上的鞋子，方便每天替換，維持鞋子內部乾燥。
6. 新鞋第一天建議只穿一小時，之後每天逐漸增加。
7. 穿鞋前應先檢查鞋內是否有小石子等異物、鞋墊是否有異位。
8. 選擇棉質、透氣、吸汗、淡色的襪子，鬆緊帶避免過緊，襪頭縫線不可以太粗以免磨擦。想了解更多，請下載「糖尿病與我」手冊：
http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=21713

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