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全民國防教育專頁，台北市北安路409號（Taipei, Taiwan）。 16,243 個讚 · 18 人正在談論這個。熱愛國家支持國防

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如何訓練體適能－徐棟英先生為了培養良好運動習慣，從中體會超越自我的成就和榮耀，進而達到健身強國的目標。
本節目剪輯臺北市文山區體育會副總幹事徐棟英先生，出席「中華民國 107 年軍事校院畢業生愛國教育」講座時，分享各項體適能訓練作法與動作要領，以旺盛的體力、精力、毅力與耐力達成任務。

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