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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【戒菸不卡關 專線當您的靠山】 「我想戒菸但怕失敗，怎麼辦？」別擔心，在戒菸過程的每一個挑戰，國民健康署免費戒菸專線都能當您的靠山，讓戒菸不再卡關。 LAST 四步驟 助您好戒
國民健康署戒菸專線運用LAST四步驟，幫助您有效對抗菸癮，成功邁向健康!LAST四步驟包括： 1. 傾聽(Listen)：了解民眾戒菸困境與需協助內容。 2.… 更多 評估(Assess)：評估成癮情形、心理依賴以及環境因素，並探討合宜的戒菸方式，擬定個人戒菸計畫。 3. 設定(Set)：設定戒菸行動日，跨出戒菸第一步，後續諮詢人員將主動追蹤關心您的戒菸進展。 4. 轉介(Transfer)：結合醫療戒菸資源，協助民眾藉由藥物改善戒斷症狀的不適感。 專線幫助近5萬人成功戒菸
戒菸能不能成功，除了戒菸者本身的決心及家人的支持外，獲得適當資源的協助，也是成功的關鍵。國民健康署92年成立戒菸專線服務中心，10多年來共計提供超過90萬人次的諮詢服務；協助民眾戒菸的6個月戒菸率高達39.64%，成功幫助了4萬5千多人戒菸成功，服務成效顯著。 國民健康署呼籲吸菸的朋友多加利用「二代戒菸服務」或「免費戒菸專線0800-636363」，助您戒菸增健康。
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