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這是本校3月份某一天下午學生的壘球擲遠課，由本校體育教官盧泰志教官示範，運用毛巾來進行甩鞭效應的加強投擲
技術訓練方法。
注意事項為下列幾點:
01.先將毛巾的一端綁一個結，形成一個拋物體
02.以四指握球(虛握)，不可實握。
03.側身，將持球的慣用手，位於後方(完成側身動作時，手臂等於位於身體的側面)，並將手肘抬高於肩膀。
04.非慣用手抬高指向斜前方天空。… 更多
05.擲球時，球的出手點位於耳朵上前方，約45度角方向，並朝向目標方向擲出。
06.以交叉步或側併步向前移動，不限定，端看個人習慣（要訣：腳步必須順暢，不可停頓）。並向前跨步。
07.投擲方向與前導手方向一致。
08.擲畢，讓身體繼續旋轉並且手臂自然向非慣用手的下方移動。
09.每倆人一組，進行互擲訓練。
希望對想要訓練壘球擲遠的同學、朋友們有所幫助!!!!^^

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