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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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3大NG睡眠法:
【錯誤一】下班才運動更好眠→ｘ
【錯誤二】晚點睡，就晚點起→ｘ
【錯誤三】週一到五熬夜加班，六日好好睡→ｘ p.s. 小編覺得要我清晨運動，實在太難了.....

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女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你「睡錯了」，難怪這麼累！

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