銀髮族「老」是睡不著？(三) - 大紀元

睡眠，可以解除一整天累積下來的疲勞，如同電腦重開機一樣，讓隔天的自己煥然一新。然而，睡眠，對於失眠患者來講，無非是個惡夢。