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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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常常一覺醒來發現自己全身腰酸背痛、落枕或是口水流一大灘嗎？一般人在睡覺的時候，不太會去留意自己的睡覺姿勢，往往讓同一個姿勢維持了7-8個小時，醒後才發現自己莫名肩膀僵硬或是手腳痠痛。

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睡覺時的姿勢除了影響你的睡眠，若是有疲憊、睡眠呼吸中止症、頭痛、心火/心灼熱、或是背痛等問題，睡覺時的姿勢不對…

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