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「當午餐時間來臨時，你享用完豐盛的午餐，然後在20分鐘後感覺昏昏欲睡，下午的工作也提不起精神」這樣的情形也是你的寫照嗎？你一定不知道，你每天吃下的午餐，會影響你的精神狀態，錯誤的食物會讓你不知不覺變的越來越胖，還會讓你精神不濟！

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