專頁
中油為大家加油，請大家為台灣加油！ 811 高雄市楠梓區宏南里左楠路2號
貼文
#運動加油站
天氣好冷喔😖 好想要躲在被窩裡
但還是要起來動一動
這樣身體才會健康
告訴小編:「天氣冷，我最喜歡做的運動是 _______」
今天小編要來介紹✨冬天游泳✨的好處💡
1.低溫的水，可以刺激交感神經，增強心肺力
2.血液循環更暢通
3.促進熱量消耗、有助減重 但下水前不能空腹、要先有暖身活動喔❗
想更了解冬天游泳👇
https://goo.gl/j6e3MA
圖片
留言