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中油為大家加油，請大家為台灣加油！ 811 高雄市楠梓區宏南里左楠路2號
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#運動加油站
做運動可以使身體變得更健康💪
但阿公阿嬤👴👵年紀大了很多運動都不太能做了這該怎麼辦呢❔
留言:「我要帶長輩們一起出外健走」 長輩們其實可以選擇健走喔👟
經研究顯示🌟
健走可以幫助骨密度增加
維持關節及骨骼的健康
✨健走需注意的事項✨… 更多
1.動態暖身
2.腳跟著地
3.運動後喝高鈣牛奶 想更了解👇
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