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中油為大家加油，請大家為台灣加油！ 811 高雄市楠梓區宏南里左楠路2號
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#運動加油站
近年來慢跑非常的盛行🐾
很常看見人們在街道邊、公園慢跑
各位粉絲也喜歡嗎❔
告訴小編:「我最喜歡的運動是______」
但很少運動的人突然開始慢跑🐾
其實對身體的負荷真的有點太大
建議大家可以先從健行開始💡
✨健行有兩大好處你不可不知✨
1.強化下半身與心肺功能… 更多
2.降低罹患乳癌、心臟病、糖尿病的風險 激烈的運動無法負擔，就先從簡單的健行開始吧😊
想了解更多👇
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