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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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【熊促咪】炎炎夏日也好眠
好熱啊💧粉絲們也熱到睡不著嗎？熊熊來推薦7妙方，讓你不開冷氣也一樣睡好覺👏 1.善用深色窗簾：阻擋強光直射
2.降低濕度：讓身體舒適
3.睡前洗澡：皮膚清爽好入眠
4.電扇前放一盆冰塊：涼爽又助眠
5.使用透氣寢具：舒適兼排汗
6.床旁放一杯水：隨時補充水分
7.避免飲用過多含酒精飲品小熊把助眠葵花寶典獻給大家了😂如果睡不著一定要尋求正確且不傷身的方式助眠，千萬不能過度依賴安眠藥喔😳
試過粉絲經驗談【第＿(1/2/3/4/5/6/7)點超給力~@好友你也來試】
一覺好眠到天亮➡https://goo.gl/ba9hf6
圖片來源：https://goo.gl/ZGlLh9

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