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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【少吃燒烤，多吃彩虹蔬果，拒絕肥胖多運動】大腸癌是國人發生人數最多的癌症，與現代人生活飲食習慣息息相關，國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖，乃近幾年來大腸癌快速攀升的主要原因。根據研究指出紅肉（豬、羊、牛）及加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工），已被證實會提高大腸癌的發生率；烹煮時用高溫（溫度超過100度以上）烹調肉類，也會產生致癌物質-雜環胺（Heterocyclic… 更多 amines）；而國人喜愛的烤肉，當肉類放在烤架上以直火進行燒烤時，肉類油脂滴落在火上則會產生致癌物質-多環芳烴（Polycyclic aromatic hydrocarbons ，PAHs)，附著在食物表面，吃下肚後將提高大腸癌發生風險。想要遠離大腸癌，首先需要建立良好的生活習慣，請少吃燒烤紅肉、多運動、拒絕肥胖、多吃彩虹蔬果，還有要定期接受糞便潛血檢查，只要透過一支簡單的採便管，就可以有效降低大腸癌死亡率2-3成。大腸癌篩檢醫療資源：請洽各地健保特約醫療院所或各縣市衛生局(所)

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