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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【「3挑3食」吃月餅 聰明健康過中秋】 為讓民眾健康過中秋，國民健康署提供3種挑選(「3挑」)及3種食用(「3食」) 月餅的方式，供民眾參考。 「3挑」:挑低熱量、挑低膽固醇、挑高纖 「3食」: 減量與分享、搭配時令水果、搭配無糖茶水 當吃完月餅後，不妨闔家走出戶外賞月散步，增進感情之餘更能消耗多餘的熱量，增進身體健康。如有任何飲食、運動及體重控制問題，歡迎撥打國民健康署建置之免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100 (瘦落去、要動動)」、網路電話 (網址http://210.59.250.202/HPA_WebCall/)或搜尋LINE ID:0800367100等3個免費諮詢管道。
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留言
  • 梁永裕
    月圆人團圆，每逢佳節倍思親，爱要及時，出外的遊子，有空回家團圆吧！