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農委會37特蒐隊。 16,487 個讚 · 1 人正在談論這個。你是否也和我一樣，有著說不完的動人際遇，藏著各地的微笑故事。歡迎來到這裏，與我一同發掘、傳遞別人不知道的台灣之美！！

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【時令好料理～鮮蝦木耳炒蘆筍】隊員們～昨天認識了蘆筍竟然也有三種顏色，
今天隊長教你美味可口的蘆筍料理唷！快來準備材料：
綠蘆筍約250g、木耳約50g、白蝦10隻、辣椒1根、薑末1小匙、蠔油1小匙、味霖1小匙、鮮味炒手1/2小匙簡單三步驟輕鬆完成：
1. 白蝦除腸泥，薑切細末，蘆筍去除粗纖維和木耳切小段，辣椒切片備用
2. 熱鍋加入油2大匙，先炒香薑末，再加入蘆筍根部先拌炒
3. 接著依序加入木耳、蘆筍、蝦子、拌炒均勻並調味即可跟著隊長動手做：
http://kids.coa.gov.tw/share_view.php?k_type=breakfast&id=bre_20150331142422

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