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台中榮民總醫院， 台中市。 46,590 個讚 · 2,298 人正在談論這個 · 242,195 個打卡次。臺中榮總 專屬官網
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#中榮醫訊
別再抱怨說「喝水也會胖」？！
雖然肥胖有一部份原因可能是遺傳造成的，但更大的部份還是由於社會環境的影響。
周邊過多的食物、輕鬆安逸的工作、缺乏對致胖危險情境的警覺、懶於注意自己的體重、沒有留意飲食的熱量、過度的情緒飲食與上癮…等等，無法抵抗富裕環境的誘惑與影響才是製造「肥胖」的肥料！
唯一解決之道就是節制飲食，留意熱量、勤奮運動，堅持到底，才能達到健康減重之目的。
讓我們一起加油吧！
全文詳見連結http://goo.gl/dMjMTT
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