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睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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失眠狀況會隨著壓力而加重或減緩,好的紓壓方式,失眠可能只有幾天,不正確的紓壓方式,如喝酒,失眠慢性化的風險就會上升!!
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小心,錯誤的紓壓方式可能會使失眠長期慢性化 | Sleep321

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