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中華民國陸軍專科學校新增了 5 張相片 — 在陸軍軍官學校。2015年7月14日下午6:59 · 高雄市 · 104年三軍校院新生入伍訓練-暖身運動（入18連）
　為避免訓練傷害，操作前暖身運動不可免，暖身運動可以增加血流量及攝氧量，增加神經的傳導與反應性、高循環血流及攝氧量，以及減低關節僵硬性。主要目的是為了讓身體各部份運動器官得以達到適當活動度，使得肌肉、骨骼、關節各部功能皆達到一定的預備活動狀態。還有 2 張

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蔡秋香
暖身運動是保護身體必須的，像車子要暖車再出發。