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賴品妤。 169,605 個讚 · 10,194 人正在談論這個。我是賴品妤！民進黨新北市第十二選區立法委員。 汐止、金山、萬里、瑞芳、平溪、雙溪、貢寮 的好朋友！ 汐止服務處：汐止區大同路二段493號 瑞芳服務處：瑞芳區明燈路二段40號之1
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＃睡的好 ＃學得更好 自從教育部召開線上會議討論至今，又過了一個學期！ 在會議中，看到正反兩面的支持者都紛紛理性的提出自己的意見，更有不少學生們提出睡眠與學習相關的科學研究來支持自己的理論，我認為這樣的會議是非常棒的，唯一可惜的是，教育部遲遲未有回應。 現行的規定底下，多數學校須於早上七點半左右到校，參加早自習或是朝會等活動。而這樣的上課時間，對於住的遠的同學來說是被迫得犧牲睡眠時間，以免影響在校表現。… 更多 參考美國國家睡眠基金會公布的睡眠時長建議：6~13歲學齡兒童可縮減為9~11小時，14~17歲的青少年階段則需要8~10小時。 又有更多的研究顯示，充分的睡眠休息是可以幫助增強記憶力與注意力的，也就是說「充足的睡眠可以更有效的學習」。 早自習就像是開啟一天學習的暖機時間，可如果因為要準時參加早自習而犧牲睡眠、影響學習品質，我認為這是本末倒置的。 朝會最重要的功能是佈達學校各項公告消息，但我想有當過學生的人都知道，其實朝會在講什麼大家很少認真聽；既然這些行程的設計，對於教學目的的達成效果不彰，又為何要犧牲學生的睡眠時間呢？ 一個新的學期又開始了，我要再次呼籲教育部，盡快研議更合適的上學時間方案。 因應社會的變遷、學生所需的與以往大大不同，我們進行了多項教育改革，同時也要重視如何才能讓學生更有效率的學習，如果不能創造一個適合的學習環境，那不論多少改革，都只會事倍功半。
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留言
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 嗯！
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 喔！
  • Cherry Tung
    @{黃宥騏} 你一直完全不正面回應我的問題不也是另外一種模式的跳針嗎？你跳得可兇了呢！

    感覺我沒什麼社會歷練？

    你自己以為？？？👈用你之前對我的態度奉還給你。

    我做過大夜班，也做過6：30開始的公部門的工作，我人生第一份職業就是服務業。所以我不認為9：30上課跟競爭力有任何絕對正相關。

    有沒有競爭力，不是學校上課時間幾點造成的，是你自己硬要把兩件事綁在一起。
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 你要一直跳針到什麼時候?再來現在大學生職場新鮮人已經沒什麼競爭力，這你不否認吧！！好了，跟你這種感覺沒社會歷練講太多也沒有用，一直跳針跳針跳針……叫你姐姐……
  • Cherry Tung
    @{黃宥騏}

    Cherry Tung 你09:30上班，如另謀他職必須要08:00上班，你會不會嫌好早，我不習慣，算了，我不幹了?

    答：我個人是不會，別人我不知道，我只能代表我自己。

    或者你有天自己經營公司，底下員工跟你講，我以前的公司都嘛09:30上班，08:00太早了，這我沒辦法，未來擔憂的就是台灣人這個不習慣那個不習慣，那個沒辦法這個沒辦法終究遭淘汰。

    答：總是有能夠配合公司政策的人存在的，小孩也不會因為9：30上課將來就無法上8：00的班。大學多少人都是早上的課都翹課，睡到中午才醒來的一堆，這些人出社會真的都被淘汰嗎？不見得。

    如果你認為高中9：30上課就會讓小孩沒有競爭力，那你更應該要質疑的是大學的校風對於上課的管理方式。

    另外，我第一則留言哪句話不中性到底要不要回答啦！你逃避很久了耶。對自己打出來的話負責一點好嗎？
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 你09:30上班，如另謀他職必須要08:00上班，你會不會嫌好早，我不習慣，算了，我不幹了?或者你有天自己經營公司，底下員工跟你講，我以前的公司都嘛09:30上班，08:00太早了，這我沒辦法，未來擔憂的就是台灣人這個不習慣那個不習慣，那個沒辦法這個沒辦法終究遭淘汰
  • Cherry Tung
    @{黃宥騏} 你說「所以出社會可以為提升工作效率改09：30上班嗎？」

    我回應你就是說的確有公司就是09：30上班的。

    到這裡沒毛病吧？哪邊不中性？你還是沒回答我這問題啊！麻煩回一下，我問很多次了！你說中性是我自己覺得，所以我在請教你哪一句回答不中性哪。

    然後你就自己突然說「所有公司要跟你們一樣？」我明明沒講這樣的話，也沒有意指所有公司都要這樣做，也是你自己主動跳出來提的。

    況且，你自己都提出服務業上班時間比9：30更晚的都有了，那不就表示競爭力，或是培養小孩子從小負責任的態度，跟幾點上班沒有正相關嗎？

    不管幾點上班都能自發性的遵守，不遲到早退曠職，分內工作認真做好，這不就是負責任的態度了嗎？
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 一個國家重要政策，你跟我回你的公司09:30上班做甚麼?我也知道有服務業10:30上班，電信業者門市12:00上班，人家在講如何提升青少年的競爭力，你在講你09:30上班，我就問你一般上班族上班幾點?這些孩子畢業求職都能09:30上班嗎？
  • Cherry Tung
    @{黃宥騏} 我的留言說「真的有公司」是9：30上班的，表示這是一個存在的事實。

    我並不是說所有公司都是9：30上班，甚至沒有提到所有行業都該比照辦理，所以你跟我扯到服務業做什麼？
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 那我問你一般非服務業的正常時間是幾點?
  • Cherry Tung
    @{黃宥騏} 因為你留言對我提出問號質疑，所以我想請教你啊。
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 你覺得沒有偏頗就沒有偏頗啊！
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 所以你現在要什麼?你要我怎麼做?指什麼出來?
  • Cherry Tung
    @{黃宥騏} 好，我第一篇留言回覆裡，哪句話有任何偏頗不中性？歡迎指正。

    我也不希望是我自己覺得，那你就指出來。
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 誰說你攻擊?
  • Cherry Tung
    @{黃宥騏} 你還是沒回答我你這句話哪裡基於事實啊！

    所以你的回應「中性？？？你自己覺得？？」這句話是？？

    我第一次的回答哪邊不中性帶有攻擊請指出來。
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 所以我說文字無法表達情緒，不是嗎？
  • Cherry Tung
    @{黃宥騏} 我一開始第一次回應你的時候，我沒有提到你的任何態度口氣吧！單純就是就是論事。

    結果你回說「每個公司都要跟你們公司一樣？」。
    請問這句話的事實在哪裡？所有公司跟我待過的公司一樣了嗎？

    你這句話口氣很好嗎？
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 所以你呈述的是事實，我說的不是事實?
  • Cherry Tung
    @{黃宥騏} 你覺得單純陳述事實不中性？請問我回應你有公司是9：30上班的留言裡面，哪一句話有攻擊性態度或是言語？歡迎你點出來，如果符合事實我願意道歉。
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 文字無法表達情緒，如有冒犯，還請你原諒啊？
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 中性???你自己覺得??
  • Cherry Tung
    @{黃宥騏} 我只是回應你的留言告訴你，的確有公司上班時間是9：30。陳述一個事實本身不加入我任何個人想法立場是很中性的發言，看不懂你在口氣不好什麼
  • 黃宥騏
    @{Cherry Tung} 每個公司都要跟你們公司一樣?
  • Cherry Tung
    @{黃宥騏} 真的有公司是9：30上班，甚至還有10：00的。我待過的電商公司就是。
  • 王定揚
    @{莊哲維|100000178765391} 我提議中午吃飽再上課 比較好睡
  • 陳有權
    @{徐健勛} 以前升旗 要唱國歌 升旗歌 校歌 聽校長 訓導主任 講廢話 講到都快要第一堂上課 才放過 到了星期五 他媽的還要 降旗典禮 唱國旗歌 校歌 聽校長 訓導主任講廢話 才放學 被黨國教育涂毒下的學生生活
  • 徐健勛
    @{陳有權} 浪費時間的例行活動
    那些時間可以讓學生學東西了
  • 洪申翰 Sun-Han
    持續追蹤教育部研議更合適的上學時間方案！品妤👍👍
  • Cherry Tung
    @{明璋} 至少睡飽身體好
  • 范佑津
    @{林鈺齡|100000185735195} 9：30上課的前提下是學生們的年齡可以自行到校 不用家長接送
  • CW Huang
    @{林宏文|100022181347462} 是啊 只要待過教育現場，更能體會很多政見政策過於理想空談，淪為選舉手段，治標不治本
  • 林宏文
    我覺得不是上課時間的問題！而是課綱的問題！真不知道那些教育政策到底是害學生還是幫學生！從聯考到108課綱真的越改越糟！
  • CW Huang
    @{王詔南|a147258qq} 對啊 九點上學只是讓小孩從12點變兩點睡而已
  • 簡于翔
    @{王雅純} @{Lin Valerie} 可以去連署調整國小上課時間！
  • Lin Valerie
    @{王雅純} 國小非常需要+1
  • 黃炳勛
    @{簡于翔} 好的，來去看看有沒有機會
  • 簡于翔
    @{黃炳勛|ssssleepcc} 可以去連署調整國小上課時間！
  • Jeff Chen
    有道理
  • Ban Birds
    @{徐偉豪} 這啥屁理由？改了自然有辦法？那幹嘛不直接宣布台獨？反正要打仗自然有辦法？
  • 徐偉豪
    劉芬泥 改了之後自然會有辦法的
  • 劉芬泥
    現行8:00上課的國高中上課時間，若延後至9:30開始上課，一天少一個半鐘頭，一週就少了7個半鐘頭，請委員先去了解國高中畢業門檻和應修習的課程所需時數，108課綱之下高中學科上課時間減少，很多老師都在擔心上不完，延後上課時間的話，又要再減少授課時數，畢業學分是否隨之調整？課綱是否隨之調整？大考範圍是否有跟著縮減調整？

    如果學測分科考試要考的內容還是這麼多，而上課時數一直砍，不知道老師要如何調整教學？學生自己念嗎？靠補習嗎？
  • Jeff Chen
    所以你幾點起床
  • Wood Wu
    早睡早起，早運動早讀書，一日之計在於晨，很好啊！那需要改。
  • 劉心
  • 劉心
    @{Ban Birds}
    😇哇！
    感謝您的 #親身體驗 分享！👍！🧐
  • Ban Birds
    @{賴品妤|LaiPinYuSouichi} 美國小孩7點上課，下午兩點下課，除非是家裡經濟沒辦法的，大多還會給他們補習，不管是補什麼。他們為什睡得好？就是因為要求早起操一整天，晚上當然累到早早就想睡了，而且也不是學生累，家長也是要跟著作息，不要把美國想成跟台灣不一樣，人家有的還比我們更硬，你問我為何知道，因為親身經歷過，就在紐約市（妳若硬要用貧民窟還是鄉下地方的來我就沒法度）, 人家會強不是天天喝下午茶過爽日子等別人賺錢給他們的，他們自己絕對是硬的很，現在美國回來的人很多，小孩在美國受教育的路上隨便問都有，是不是我唬爛，歡迎去查。早睡早起，從小做起，謝謝。
  • 黃宥騏
    應該培養孩子負責任的態度畢竟未來出社會不是每個公司都可以09:30上班
  • Jeff Chen
    萌萌又崩潰了
  • 黃宥騏
    所以出社會可以為提升工作效率改09:30上班嗎？應該培養小孩子從小負責任的態度吧？未來要出社會求職，老闆可接受不了你這些鬼扯瞎扯的理由
  • Ken Shih
    問題根本就不再上課時間的早晚吧,改得晚,前一天只會更晚睡.....
  • 楊家興
    朝會就是個幾百人花十幾分鐘站好，之後再花十幾分鐘解散，聽一個怕別人不知道你是校長主任花三十分鐘講一個十秒就能講完的事
    #取消浪費時間的儀式化朝會
  • 莊哲維
    @{王定揚|1599730370}
  • 方永勝
  • Luckystar Tang
    https://media2.giphy.com/media/3oKIPtArcgQmH9dBK0/giphy.gif?kid=be302117&ct=s
  • 王良義
  • 邱東漢
  • 陳益堅
    https://media2.giphy.com/media/v1.Y2lkPTEyMGMwMTQ3c3RwaTMyaDkyajlwMzdzbzM5YXNhb3dsZ3Vjd3NqdGdybDYxa3J2NyZjdD1n/G5MDBwmdTrVMpuRJix/giphy.gif
  • 黃明郎
    https://media2.giphy.com/media/v1.Y2lkPTEyMGMwMTQ3c3RwaTMyaDkyajlwMzdzbzM5YXNhb3dsZ3Vjd3NqdGdybDYxa3J2NyZjdD1n/G5MDBwmdTrVMpuRJix/giphy.gif
  • 陳力源
    讚！
  • 張耿銘
    https://media2.giphy.com/media/v1.Y2lkPTEyMGMwMTQ3c3RwaTMyaDkyajlwMzdzbzM5YXNhb3dsZ3Vjd3NqdGdybDYxa3J2NyZjdD1n/G5MDBwmdTrVMpuRJix/giphy.gif
  • Lee Jyun-yi
    大家愛妳
  • Leon Shih
    如果要延後上課的話，就看通勤的瞬間流量會不會癱瘓大眾運輸系統了
  • 士忠
    其實學生也要早點睡才行！而不是都要到做早點的時間才睡！
  • Eric Chiang
    以前的上班時間應該是有家長上班時間因素考量在裏面⋯
  • Jimmy Chen
    第一春雷打在成功中學
  • 白懷特
    我只是一直很好奇台灣義務教育的「數學」為什麼要難到這麼誇張的程度？
  • 方永勝
  • 黃建國
    https://media1.tenor.co/images/448121d06fae54cff26b00faac3e274b/tenor.gif?itemid=15981988
  • 林森森
    分享
  • CW Huang
    學生不會睡更飽 只會更晚睡（看看大學生就知道）不如早點放學
    學習效率應從教育改革著手 現在補習考試的文化比十幾年前更嚴重
  • Bob Lin
    穿中國運動衣黃氏女士呢? 教育部不處理嗎?
  • 陳有權
    其他都還好 覺得應該要廢除朝會升旗跟降旗
  • 艾丹妮
    很多學生會因為晚半小時上課，就延後半小時睡覺，都一樣。
    只是我依然支持延後上學時間，因為我家會乖乖如平時上床睡覺！
    支持睡得好！尤其在寒冷的天氣裡！
  • Mike Chen
    9:30有點太晚上課，到校8:30～9:00差不多，家長出門上班時間約8:00～8:30。
  • Eileen Lu
    國小也很需要+1
  • 林東東
  • Howard Chiu
    朝會是紀律訓練的一環，紀律影響學生校外行為表現，校外表現影響民眾觀感，民眾觀感就影響到少子化時代最重要的「招生」。而除了成功這種明星高中以外，應該沒有多少學校的長官會敢扛說從此不要朝會。
    更別提教育局一天到晚來文要求學校宣導這宣導那交成果，跟課綱時數、考試問題了。

    這些東西不先動就直接討論延後上課，都是假議題。
  • 明璋
    學不好 多睡一點也好🤣
  • 台灣亞太農業科技交流協會
    沒辦法在家裡的床上睡，只好到學校在課堂上睡...
  • 宋文慶
    太好了！讓現在的孩子肩擔再輕一點吧。
  • 林鈺齡
    國小怎麼不一起討論？
  • 陳金城
    情人節快樂
  • Jengwei
    改到9點半太扯了，9點已經是極限，別把偷懶合理化
  • Betty Chiu
    國中呢….國中生也很可憐，夾在中間
  • Yang-Chang Chien
    為什麼不早點睡？
  • 佐藤希望
    有些私立學校就是搞全校強制住校，比照軍事化管理，自然就沒有早起遲到的問題。
  • 許景妹
    品妤委員，情人節快樂
  • 陳美蒨
    如果是礙於家長接送問題，我倒覺得可以從高中8:30到校開始實施，畢竟他們都快成人了，自己上下學總該要會了吧！
  • Zi-Ning Lin
    感謝品妤委員關注這個議題🙏，希望教育部能聽見學生的聲音，研議出新的上學時間方案。

    我現在高中一年級，每天早上5:45就要起床準備搭校車去學校，而學校又規定早自習不能睡覺休息，導致許多同學上課都精神不濟，到了下課則在教室睡成一片，學習效果真的不太好。而且很多同學晚上還必須去補習，通常回到家就10點了，再寫一下功課，就已經半夜12點多了，並非我們故意晚睡，而是整個教育風氣所造成的必然結果。

    依個人淺見，不一定要一下子就改成9:30上學，可以先從取消早自習和第八節課著手，上學時間改成8:00~16:00，這樣雖然沒辦法增加太多睡眠時間，不過至少精神能夠稍微好一些。之後可以再慢慢配合學分縮減，逐漸減少上學時間。
  • 蔡長永
  • 鍾憶明
    很多高中生要花長時間通勤，真的很辛苦，若能廢除無用的朝會跟早自習，讓學生們睡飽一點，會很有幫助的。
  • 黃百祥
    專心及方法比時間長重要，從小到大讀書，感觸很深!
  • Tsùn-iū Tân
    0900再上課，要搭配中午吃飯時間改成1200~1220，接著馬上上下一堂課
  • 藍士博
    上課時間也該與時俱進！
  • 黃羿禎
    好好喔，以前都6:30起床7點左右就要出門上課，然後逞老師還沒來趕快趴下睡覺，睡到快上課鐘聲
  • 王詔南
    其實我覺得早點下課會比較好，要養成的不是早睡早起的習慣，而是睡滿八小時的習慣。
  • Ban Birds
    睡得好不一定學得好，要看看學生晚睡都在幹嘛？我不支持此案，想要睡到自然醒，到了大學隨你睡，不然給我一個全班最後一名可以因為晚點上課變成第一名的證明
  • Alan Tsai
    不僅不必要這麼早去上課，根本也不需要待到很晚才回家！

    古早時代塞一堆東西的課表真的該汰換了！
  • Jin-yin Lin
    感謝🙏 賴委員的用❤️與愛❤️.
  • 王雅純
    國小可以一起討論
  • 黃炳勛
    那麼國小呢？
  • 張孟涵
    太棒了！支持
    個人認為學生的高自殺率及精神異常疾病，跟睡眠不足是有關係的，真的不應該把在學校的時間秏那麼長，根本不會增加學習效率
  • 賴品妤
    相關新聞：
    中央社
    https://www.cna.com.tw/news/ahel/202202130192.aspx