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今年很多連續假日，可愛的徐老師為我們示範，車內伸展操，預防痠痛～
駕駛可以利用塞車空檔，在車內做簡單的伸展操，將手臂向後彎、轉動肩膀、頭部，每個動作都維持15秒，有助於防止長時間維持單一姿勢，造成肌肉痠痛。
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