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實踐自我 獲慈濟全馬第一名佳績
今年慈濟台東關山分院適逢15週年院慶，院方於3月8日舉辦公益馬拉松活動表示慶祝，當天吸引了數百名熱愛運動的跑友參加，本部同仁士辦室一等士官長林昱凱參與其中，並以3小時18分佳績獲得全馬男子組第一名，雖然賽事規模不大，但能得第一名殊榮，除了感謝辦理單位志工在豔陽下幫忙外，也對於引薦自己的單位同仁表示感謝，沒有當初同仁們的鼓勵，今天也沒有辦法能夠拿到這難能可貴的成果。
… 更多 林昱凱回憶起當時在99年時，因長年抽菸導致身體狀況一直不是很好，在決心戒菸與運動後，在同仁的介紹下加入了軍中的跑步團體「愛跑部慢跑隊」，便因而開啟了跑步的契機，同年在「愛跑部」隊員的鼓勵與支持下參加了台北富邦盃馬拉松，完成了人生的第一場半程馬拉松。至今年為止，已完成了全馬、6小時計時賽、12小時計時賽等30餘場賽事，更在去年東海岸馬拉松獲得全馬總排第三名的佳績。
林昱凱表示，跑部是會讓人上癮的，開始跑步之後菸也完全戒除了，同時也養成了早睡早起的習慣。每天下午除了一定要利用運動時間揮汗練習外，假日與好友一同參加賽事或團練也已成為固定模式，而在早年年度體檢之前出現的紅字，也再沒出現過，軍中的體測更是輕鬆過關，達到人稱三項滿分的300(分)壯士。
林昱凱對想要追求健康的人表達支持與鼓勵，馬拉松是全民運動，在參加比賽的過程中經常可以看到滿頭白髮的老前輩參加比賽，而且速度並不慢，除了藉此當作是給自己一種鼓勵外，也正名運動是維持身體健康的最佳良藥，更提醒所有要運動的朋友，在運動前要做足熱身運動並且評估自身能力，千萬不要逞強參加超出自己能力的比賽，以免造成運動傷害，這才是維護健康的不二法門。
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