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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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美國研究：多食油性魚　有助於睡眠品質

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美國研究發現，人們吃魚的習慣與睡眠品質有關，發現多吃鮭魚等油性的魚，有助於讓人睡得更安穩。這項研究結果日前已在刊登在《睡眠醫學期刊》上。研究人員在厄瓜多調查超過700名中年男

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