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- 張育美， 台北市。 11,447 個讚 · 4,837 人正在談論這個。我是張育美，是醫療長照專業不分區立法委員。
我將秉持醫療長照專業問政及民眾的聲音傳達給政府，監督政府施政，推動立法，為全民健康把關！
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【長壽健康的心方法】─不是強求長壽，而是學習健康生活的心態！ 😊之前應邀到聯合報高醫大論壇演講，與會的有衛福部何啟功前次長、高雄長庚紀念醫院陳肇隆名譽院長、中國醫藥大學趙坤山副校長、高雄市小港醫院侯明鋒院長、陽明大學牙醫學院許明倫院長、新光醫院洪子仁副院長等。當時我談的主題是《熟年「心」生活》，就是你心想要的生活方式，就是你的健康回報。 根據世界各國權威機構公佈延長壽命的健康心法為：1️⃣唱歌 2️⃣工作努力 3️⃣… 更多人脈 4️⃣每周跑步 5️⃣減少久坐 ……7️⃣每天散步，其它還有經常大笑、養寵物等，這些方法在平時的生活中就可以做到。 我愛唱歌、工作「非常」努力、喜歡熱鬧、「超愛」散步、經常笑…。哈，我很符合耶！但我並不是強求長壽，我要學習的是健康生活的心態，心態改變才更能享受後青春，冀望健康到老。
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陳傳平
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