專頁

全民國防教育專頁，台北市北安路409號（Taipei, Taiwan）。 16,243 個讚 · 18 人正在談論這個。熱愛國家支持國防

貼文

關心你我他、打造情緒安全網人類是群居的動物，我們生活在這個世界上的每一天，免不了要與其他人有各式各樣的互動，而人的情感、情緒往往也會被周遭切身的社交往來影響。因此，知名心理學家阿德勒歸結出：「所有煩惱，都是人際關係的煩惱」。換言之，若能與家庭、生活、工作中的其他成員建立良好的關係，人的煩惱就有機會大幅減少，即使遭遇到其他生命中的重大挫折、困境，也會因為擁有強力的社會支持而不至於陷入孤立無援或絕望無助的情緒深淵。只要在日常生活中，對身邊的人多關心一點點，利用前面提到「發現美」的眼睛，用心看見別人的優點和善意，自然而然能建立起正向的情誼。在別人需要幫忙的時候，不吝於伸出援手，當自己需要協助的時候，身邊也會有屬於自已的應援團。

圖片

留言