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【資源分享】千萬別浪費時間睡覺？在這個生活步調緊湊的社會當中，時間就是金錢，不少人認為睡覺是浪費時間的行為，甚至是一種疾病，如果你也有這種觀念的話，趕快把它從腦中抽離吧！不論是在教學或求學階段，唯有充足及良好的睡眠才能發揮百分百的戰鬥力。網址：
http://tedxtaipei.com/2013/11/russell-foster-why-do-we-sleep/

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千萬別浪費時間睡覺？ | TEDxTaipei

在這個生活步調緊湊的社會當中，時間就是金錢，不少人認為睡覺是浪費時間的行為，甚至是一種疾病，因為在睡覺的時候，你看起來沒做任何事情，但事實並非如此！神經科學家Russell Foster告訴我們，睡眠的作用絕大多數與提高效率有關，當你在睡覺時，大腦內部一系列的互動有助於新陳代謝與增強記憶。從這個角度…

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