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中油為大家加油，請大家為台灣加油！ 811 高雄市楠梓區宏南里左楠路2號

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【運動加油站】
很多運動傷害多是人為造成
除了運動前不可或缺的暖身運動
🌟適時的補充水分也是預防運動傷害的關鍵喔!
在運動過程中千萬不要等到口渴才喝水
每10-15分鐘需補充約100-200ml的水份
p.s大家運動前一定要做好暖身運動唷💃 防止運動傷害的關鍵👉http://goo.gl/XK0lEJ

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在運動過程中大家一定要記得多多補充水分唷！