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油脂是提供人體熱能和必須脂肪酸的重要食物
很難從我們生活中的飲食剔除
油脂吃得好可以讓我們身體健康、皮膚光滑
油脂食用過量則會造成身體不適與許多病痛
為何我們通常建議大家食用植物性油(如橄欖油)，而非動物性油(如牛油)?
http://goo.gl/iLQkHi
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