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- 東森新聞, 台北市。 4,980,066 個讚 · 518,336 人正在談論這個。新聞在哪裡 東森就在哪裡
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腸胃科醫師親授
「53535減肥法」
實測半年-15kg腸胃科醫師親授
「53535減肥法」
實測半年-15kg
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Yuki Wang
小龍女也有傳授一個79979減肥方法大家可以參考看看
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花美叮
@{黃柏誠} 低能 我有這麼多肉能瘦嗎
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張佑羽
謝謝你
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Raymond Yuen
@{張佑羽|aliveivy} 我的方法,基本條件要盡量少油,但不一定少糖,如果平時點手搖飲品要求多糖,請改回正常。早餐可以正常吃,午飯把米飯,麵粉類減少,慢慢減至20%,相對的提升菜和肉份量,令飽肚感不減 。晚餐,米飯,麵粉減少,慢慢減至5%,一樣用菜和肉令自己飽肚。
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張佑羽
@{Raymond Yuen|raymond.yuen3} 想了解
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Raymond Yuen
我用少吃碳水食物的方法,一個月也減到15kg
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徐瑋志
@{東森新聞|news.ebc}
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Jin Karal
@{東森新聞|news.ebc} 這是小編減肥法😏
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魏彩怡
@{張哲銘}減肥人來看看
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謝順裕
@{孫健豪|100000319243019} 試試
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陶東暉
這個減肥法就像:非洲每過60秒,台灣就會過去1分鐘一樣
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賴強尼
54088
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Sky Chen
@{Lien Chen}
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Shih Chuan
@{Erin Shih|nike5566300}
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Shih Chuan
@{林珊珊|100000358454198}
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吳宣
@{Ni Zi Cheng|100008986248274} @{邱筠婷|100000707379750}
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Chen YI Zhu
@{陳虹婷|100000195919054}
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王陳萍
最近發現一個股票分析師,太準了 上周賺了30趴 @{21號操盤|21%E8%99%9F%E6%93%8D%E7%9B%A4-106192231873228}
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木木林
87878
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Chu Chu
@{Polly Tseng}@{張子茵}
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郭佳佳
@{郭汶婷}喝水喝水在喝水
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Vivi Chen
廁所跑不停
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黃柏誠
@{花美叮}
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Yang Man
不會容易水腫嗎
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紀錦珠
喝水就胖
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吉芬安
減肥 減重 減脂 差很多喔喔喔喔喔喔喔
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金宸順
@{家沛}
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Jun-ming Lu
不一定每一個人都適合這個方法!
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沈信亨
喝水本身就會增加代謝了!
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邱義琦
我一天幾乎3000西西的水,還是胖啊
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洪嘉隆
53535怎麼用
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Schmidt Wang
所以我是75757是吧
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Antoni Liao
有講跟沒講一樣,還不是要叫你管住自己的嘴少吃一點,廢文
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玟兒
我可以多喝水 但不能沒飲料
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Chia-en Shih
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蔡岱融
我現在也開始在減肥餒。一天吃一餐真的很有效果
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金緯
瘦到連人帶罈三公斤
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李如如
53535是什麼意思
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吳建宏
終於看到一則有受益的資訊了
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為什麽
早餐前喝飽水,然後出門上班到處找廁所!疫情期間很多不外借。。。聽聽就好,控制飲食注意運動比較實在
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許嗣民
這應該不適合大眾吧
小弟每天開水的水量超過3000cc耶
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Aoki Hishi
會先胃痛
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Caleb Lee
窮瘦得更快
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Richway Wei
半年瘦15公斤、一年瘦30公斤、兩年瘦60公斤、四年瘦120公斤…感覺可以試試…
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方盈棻
@{方郁雅|100002340468947}@{吳祥銘}
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戴文宜
年輕就是本錢,要瘦還不簡單,飲食改變就行了,女人40歲以上就難了……
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George Hu
我比較喜歡餓死人減肥法
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東森新聞
不傷身又簡單!
https://news.ebc.net.tw/news/article/309493