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#東森健康報報》維他命C吃對了嗎？揭開三大迷思
根據衛福部一項統計顯示，維他命C是國人最常服用的營養補充品之一，對於維他命C的功效，有人說它不但緩解感冒症狀，有美白功效，甚至還能減肥，真的如此嗎？迷思1：吃大量維他命C，感冒好得快？
→無法預防感冒，對於緩解症狀也沒幫助迷思2：多吃維他命C，能夠美白？
→確實有美白效果，但要達到效果，滿足劑量有難度迷思3:：維他命C可抑制食慾，幫助減重？
→沒有科學根據
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